Bạn mới làm quen với skincare? Bạn được giới thiệu quá nhiều sản phẩm với nhiều thành phần khác nhau, bạn phân vân không biết kết hợp chúng như thế nào? Bài viết này mình sẽ chia sẻ những kiến thức về việc kết hợp các thành phần chăm sóc da cũng như quy trình skincare mà mình đang sử dụng.

Như các bạn đã biết, việc kết hợp các thành phần mà không có kiến ​​thức đúng về cách chúng hoạt động và các thành phần nào có thể tương tác với nhau, không chỉ gây lãng phí tiền bạc mà còn tốn thời gian. Nó cũng có thể dẫn đến việc da bị kích ứng.

Việc da bị kích ứng là một yếu tố quan trọng cần xem xét khi lựa chọn dòng sản phẩm trong quy trình chăm sóc da .

Sau đây là những thành phần và cách kết hợp chúng với nhau để giúp bạn cải thiện làn da của mình cũng như mang lại cho bạn một làn da khỏe và đẹp:

I. Retinol

Retinol là thành phần quan trọng trong chu trình chăm sóc da cho những ai đang ở đổ tuổi từ 25 trở lên, nếu bạn thực sự muốn có một làn da "tươi trẻ". Retinol giúp sản sinh collagen đồng thời thúc đẩy sự thay đổi tế bào da,  giúp cải thiện sự xuất hiện của nếp nhăn, đốm đen và mụn trứng cá. Tuy nhiên, Retinol lại cực kỳ "kích ứng" nếu không được sự dụng đúng cách. Theo các bác sĩ da liễu thì: “Retinol là một thành phần chống lão hóa hiệu quả, nhưng có thể làm tăng tình trạng khô da."

-  Do đó nên kết hợp Retinol với các thành phần dưỡng ẩm như axid hyaluronicceramides cũng như SPF.

Ceramine 

Hyaluronic acid là một trong những dưỡng chất cấp ẩm cho làn da, giúp giữ nước cho da cũng như giúp da được mịn màng và đàn hồi. Trong khi đó, Ceramine giúp da được khóa ẩm. Việc đảm bảo một làn da đủ ẩm trước khi dùng retinol sẽ giúp da bạn giảm kích ứng, không bị khô vào sáng hôm sau.

Bên cạnh đó, bạn phải chống nắng tuyệt đối, không chỉ ngăn ngừa ung thư da, nếp nhăn và nám da mà còn vì nhiều thành phần khác mà chúng ta thoa lên da bao gồm retinol có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

-  Không nên kết hợp Retinol với vitamin C, benzoyl peroxideaxit AHA/BHA.

Axit AHA và BHA có tác dụng tẩy tế bào chết, có thể làm khô da và gây kích ứng thêm nếu quy trình chăm sóc da của bạn đã bao gồm retinol.

Đối với benzoyl peroxideretinol, chúng triệt tiêu lẫn nhau. Tiến sĩ Marchbein giải thích: “Không nên sử dụng benzoyl peroxideretinol cùng nhau vì chúng có thể triệt tiêu lẫn nhau khiến chúng kém hiệu quả hơn”.

Cuối cùng, bởi vì vitamin C bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường còn retinol thì giúp sửa chữa và tái tạo da, do đó, chúng tốt nhất nên được sử dụng vào các thời điểm khác nhau trong ngày.

II. Vitamin C

Theo bác sỹ da liễu: "Vitamin C bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do oxy hóa và hoạt động tốt nhất vào buổi sáng. Thành phần này cũng làm sáng da và thậm chí có thể làm mờ các vết thâm."

Do đó nên: Dùng Vitamin C vào buổi sáng, vitamin C  kết hợp với kem chống nắng, tạo thành tấm khiên bảo vệ da tốt hơn chống lại các tia UVA UVB.

Khi vitamin C được sử dụng với các chất chống oxy hóa khác như vitamin E, nó có thể thúc đẩy việc làm sáng da và ngăn ngừa sắc tố melanin.

Vitmin C Timeless

-  Không nên dùng Vitamin C với retinol.

III. Axit AHA/BHA

BHA Paula's Choice 

Axit salicylic, glycolic lactic đều là những chất tẩy tế bào chết hiệu quả có thể cải thiện kết cấu, tông màu da và điều trị mụn trứng cá. Tuy nhiên, cả ba loại axit này đều có thể làm mất nước và kích ứng da. Điểm mấu chốt khi sử dụng các sản phẩm có axit AHA hoặc BHA,  đó là sử dụng chúng kết hợp với các sản phẩm dưỡng ẩm và SPF.

Tiến sĩ Marchbein nói: "Dưỡng ẩm sau khi thoa AHA BHA là cực kỳ quan trọng để hạn chế kích ứng. Sử dụng ceramides, petrolatum, axit hyaluronic glycerin để hydrat hóa và làm dịu da".

Sử dụng một sản phẩm bao gồm axit AHA BHA ở mức độ thấp có thể là một cách cực kỳ hiệu quả để tẩy tế bào chết và làm thông thoáng lỗ chân lông.

Giống như retinol, axit AHA/BHA rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, do đó chúng ta nên thoa kem chống nắng hàng ngày để tránh cho da bị kích ứng.

-  Không nên kết hợp Axit AHA/BHA với retinol.

Khi đang sử dụng retinol để trị mụn hoặc chống lão hóa thì việc kết hợp với các axit khác nhau có thể khiến da nhạy cảm quá mức và bị kích ứng hoặc nổi mẩn đỏ. Thực tế, AHA/BHA  và retinol thường không nên sử dụng trong cùng một ngày.

IV. Benzoyl Peroxide

Benzoyl peroxide là một thành phần trị mụn hiệu quả. Tuy nhiên, nó là một thành phần làm khô da khác. Nói chung các phương pháp điều trị mụn trứng cá đều có thể gây khô và kích ứng da, nên việc kết hợp chúng với nhau cần được thực hiện một cách thận trọng.

-  Kết hợp: Benzoyl Peroxide với các thành phần dưỡng ẩm nhẹ nhàng, SPF và kháng sinh tại chỗ.

Việc kết hợp các thành phần dưỡng ẩm có thể làm giảm sự kích ứng của benzoyl peroxide, nó có thể được sử dụng kết hợp với các phương pháp điều trị tại chỗ theo toa như clindamycin. Và tất nhiên kem chống nắng phải được sử dụng mỗi ngày.

-  Không nên kết hợp : Benzoyl peroxide với retinol, tretinoin

Benzoyl peroxide 2.5% 

Benzoyl peroxide retinol có thể vô hiệu hóa lẫn nhau khi được sử dụng cùng nhau. Trong khi các phương pháp điều trị mụn theo toa có thể được sử dụng với BP, tretinoin  nhưng phải dưới sự theo dõi của bác sỹ. Bạn cũng có thể chọn Benzoyl peroxide có nồng độ thấp, và có thiều thành phần dưỡng ẩm.